{"id":9678,"date":"2024-04-10T07:33:42","date_gmt":"2024-04-10T05:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/cbju.hu\/?p=9678"},"modified":"2024-04-10T07:33:44","modified_gmt":"2024-04-10T05:33:44","slug":"belso-no","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cbju.hu\/en\/belso-no\/","title":{"rendered":"bels\u0151 n\u0151"},"content":{"rendered":"

A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g egyik gyakran haszn\u00e1lt kifejez\u00e9se a bels\u0151 gyermek. Ezen logik\u00e1n indult el kacskaring\u00f3s gondolat menet a fejemben. Ha van bels\u0151 gyermek odabent valahol, akkor van bels\u0151 n\u0151 is?<\/p>\n\n\n\n

Figyelem a n\u0151ket, l\u00e1nyokat a k\u00f6rnyezetemben, m\u00e1s-m\u00e1s koroszt\u00e1ly, m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s \u00e9lethelyzet, de mindenki megy \u00e9s teszi a dolg\u00e1t. Elesik, leporolja mag\u00e1t, fel\u00e1ll, tov\u00e1bb megy. Van hogy s\u00edr egy kicsit. Azt\u00e1n van hogy emelkedett, sug\u00e1rzik \u00e9s sz\u00e1rnyal, mindenkit visz mag\u00e1val \u00e9s olyankor minden jobb mint m\u00e1skor. \u00c9n ilyennek l\u00e1tom magunkat. <\/p>\n\n\n\n

Azt\u00e1n a nagy tev\u00e9sben elf\u00e1radunk \u00e9s mindenki keresi a t\u00f6ltekez\u00e9s m\u00f3dj\u00e1t. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
\n

\u00c9v elej\u00e9n \u00e9rkezett egy olyan gondolatom, hogy mi lenne ha valami olyan programot szervezn\u00e9k, ahol a h\u00f6lgyek, n\u0151k, asszonyok, l\u00e1nyok kikapcsol\u00f3dhatnak \u00e9s valami olyat csin\u00e1lhatn\u00e1nak ami kiz\u00f6kkenti \u0151ket a megszokott mindennapokb\u00f3l. De k\u00f6zben alkothatn\u00e1nak is maguknak valamit. Valami olyat amire ha r\u00e1n\u00e9znek, ha viselik, mindig megtal\u00e1lj\u00e1k a bels\u0151 egyens\u00falyukat, lenyugodhatnak, szusszanhatnak ak\u00e1r csak egy pillanatra is.
\u00cdgy sz\u00fcletett meg az \u00f6tlet, hogy holdk\u0151, ametiszt, r\u00f3zsakvarc n\u00e9mi howlite \u00e9s hegyikrist\u00e1ly felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1val k\u00e9sz\u00edthetne mindenki mag\u00e1nak egy szem\u00e9lyre szabott karra val\u00f3t.
De ha m\u00e1r k\u00e9nyeztet\u00e9s, akkor legyen rendesen \u00f6sszerakva az a bizonyos nap.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Steinbach Esztert m\u00e1r j\u00f3 p\u00e1r \u00e9ve ismerem, sz\u00e1mos vezetett medit\u00e1ci\u00f3j\u00e1n \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9n vettem m\u00e1r r\u00e9szt.
Ismerve munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1t \u00e9s a n\u0151is\u00e9ghez val\u00f3 viszony\u00e1t, nem volt k\u00e9rd\u00e9s sz\u00e1momra, hogy nyugtat\u00f3 hangja \u00e9s finoman kidolgozott vezetett imaginiz\u00e1ci\u00f3ja m\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra is lecsendesed\u00e9st, meg\u00e9rkez\u00e9st \u00e9s bels\u0151 megpihen\u00e9st jelenthetnek.
Ez\u00e9rt b\u00e1torkodtam megkeresni \u00e9s felk\u00e9rni Esztert hogy az alkot\u00e1s el\u0151tt, „\u00e9rkeztesse meg” a r\u00e9sztvev\u0151ket, \u00e9s seg\u00edtse a r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1st. A napi rutinb\u00f3l val\u00f3 kiszakad\u00e1st \u00e9s az eml\u00e9kez\u00e9st arra, kik is vagyunk a sok v\u00e1llat szerep alatt.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Turi Ancs\u00e1t lassan 10 \u00e9ve tudhatom k\u00f6zeli bar\u00e1tomnak, akivel egy \u00f6nismereti k\u00f6r\u00f6n ismerkedtem meg. \u0150 d\u00f6bbentett r\u00e1 arra, hogy van k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g ev\u00e9s \u00e9s \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt. \u00c9s hogy mi is a t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s val\u00f3di jelent\u00e9se. Ancsa nagyon tudatosan v\u00e9di a k\u00f6rnyezet\u00e9t, ezen a t\u00e9ren is rengeteget tanultam t\u0151le. \u0150 az aki \u00fagy k\u00e9sz\u00edti el az \u00e9telt hogy a helyi gazd\u00e1k id\u00e9ny term\u00e9seib\u0151l, olyan \u00edz kavalk\u00e1dot teremt az asztalra, mely nem csak finom, de t\u00e1pl\u00e1l\u00f3 is.
Ez\u00e9rt gondoltam, hogy az alkot\u00e1st k\u00f6vet\u0151en csod\u00e1s levezet\u00e9s lenne, az \u0151 f\u0151ztj\u00e9b\u0151l t\u00e1pl\u00e1lkozni, t\u00f6ltekezni. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c9s \u00edgy \u00e9r k\u00f6rbe a terv, mely cir\u00f3gatja a szellemet, serkenti a lelket \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lja a testet.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g egyik gyakran haszn\u00e1lt kifejez\u00e9se a bels\u0151 gyermek. Ezen logik\u00e1n indult el kacskaring\u00f3s gondolat menet a fejemben. Ha van bels\u0151 gyermek odabent valahol, akkor van bels\u0151 n\u0151 is? Figyelem a n\u0151ket, l\u00e1nyokat a k\u00f6rnyezetemben, m\u00e1s-m\u00e1s koroszt\u00e1ly, m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s \u00e9lethelyzet, de mindenki megy \u00e9s teszi a dolg\u00e1t. Elesik, leporolja mag\u00e1t, fel\u00e1ll, tov\u00e1bb megy. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9679,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[67],"tags":[262,261,143,259,260,264],"class_list":["post-9678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-anyaknapja","tag-belso-no","tag-egyedi","tag-no","tag-noiseg","tag-taplalas"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":8}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9678\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbju.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}